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良好睡眠,健康中国———我院开展世界睡眠日线上义诊活动
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为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
今年考虑到新冠疫情的特殊情况,在2020年3月21日全天, 第20个世界睡眠日来临之际,中国科大附一院神经内科和神经内科党支部组织科室内长期从事睡眠方面临床与科研的专家:李淮玉、王国平、汤其强、宋笑凯、程昭昭、殷益宏和吴燕等主任医师在我院互联网医院开展主题为“良好睡眠,健康中国”大型网上义诊活动。本次网上义诊活动得到院领导和互联网医院门诊的大力支持,各位专家主任零接触的为几十位患者在线解答何为失眠?失眠的危害有哪些?何为睡眠健康?引起睡眠障碍的原因有哪些?以及如何保持健康睡眠?为有睡眠困扰的患者找出病因,给予科学指导,从根本上预防治疗疾病,建立有效健康睡眠模式,远离失眠困扰。

世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题,其中相当多的人没有得到合理的诊断和治疗。据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果,中国成年人失眠发生率为38.2%,高于国外发达国家的失眠发生率。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题,它不仅影响人的情绪,甚至能影响人的免疫系统,更重要的是,失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。医学研究表明,偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。因此,睡眠问题是健康中国的重要一环,没有睡眠健康就没有健康中国。

“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,我院神经内科开展此次网上义诊活动,让广大群众更加重视睡眠,远离慢病,保持健康!(神经内科 孙俊/文  任海燕/图  王国平/审核)